Coaching

VITALCOACHING

„Ob es bes­ser ist, wenn es anders ist, weiß ich nicht. Das es anders wer­den muss um bes­ser zu wer­den, weiß ich“. (Unbe­kannt)

Als Vital Ener­gy Coach ist es mir eine Her­zens­an­ge­le­gen­heit Men­schen zu begleiten um Vitalität ganzheitlich zu erfahren und Kör­per, Geist und See­le glei­cher­ma­ßen Acht­sam­keit zu schen­ken und gezielt zu har­mo­ni­sie­ren.

Das Vital­Coa­ching umfasst die Berei­che Ernäh­rung, Bewe­gung, Bewusst­sein und dient Ihnen, Ihre Lebens­Ba­lan­ce zu fin­den oder in ihr dau­er­haft zu blei­ben.

Die geistige Wirbelsäulenaufrichtung ist Impulsgeber für eine energetische Auflösung von geistig-seelischen Konflikten. Die natürliche Ordnung von Körper, Geist und Seele wird dadurch wieder hergestellt. Die anschließende Beratung zu den Bereichen Bewusstsein, Ernährung und Bewegung, schafft für dich die Grundlage dauerhafter, blühender Vitalität, die sich durch einen hohen „Energiepegel“, ein starkes Selbstwertgefühl, Wohlsein im Körper, eine steigende Kreativität und gewinnende Persönlichkeitswirkung ausdrückt.

Das Ziel ist es, eine blü­hen­de Gesund­heit zu erlan­gen. Gesund­heit ist ein Zustand voll­kom­me­nen kör­per­li­chen, geis­ti­gen und sozia­len Wohl­be­fin­dens. Die Stär­ke die­ser Defi­ni­ti­on ist, dass Gesund­heit nicht auf kör­per­li­che Gesund­heit redu­ziert wird, son­dern auch see­li­sche und geis­ti­ge Aspek­te ein­be­zieht.

Sie erhal­ten weg­wei­sen­de Kon­zep­te, ange­rei­chert mit ver­ständ­nis­vol­lem Fein­ge­fühl, stra­te­gi­scher Vor­ge­hens­wei­se, für nahe­zu alle Lebenssituationen.

Wel­che Zie­le wer­den durch das Vital­coa­ching erreicht:

• Hoher „Ener­gie­pe­gel
• Star­kes Selbst­wert­ge­fühl
• Wohl­sein im Kör­per
• Stei­gen­de Krea­ti­vi­tät und Initia­ti­ve
• Gewin­nen­de Per­sön­lich­keits­wir­kung

Ernäh­rung
Gemein­sam erör­tern wir Ihre Ernäh­rungs­ge­wohn­hei­ten und erar­bei­ten einen Plan zur Erwei­te­rung. Wäh­rend des­sen Umset­zung, gelingt es Ihnen, Ihre für Sie nega­ti­ven Antei­le abzu­le­gen und ener­gie­vol­le, leben­di­ge, natür­li­che Kom­po­nen­ten hin­zu­zu­fü­gen.

Bewusst­sein
Jeder Men­sch „pro­du­ziert” täg­li­ch ca. 90.000 Gedan­ken und somit auch Gefüh­le. For­schun­gen aus der Psy­cho­lo­gie haben das erge­ben. Die wenigs­ten davon sind auf­bau­end, kon­struk­tiv, ener­gie­ge­la­den, initia­tiv, angst­frei, krea­tiv und ermu­ti­gend. Ziel ist es durch

• Kine­sio­lo­gi­sche Übungen zur Gehirnhälftenharmonisierung
• Medi­ta­ti­on
• Posi­ti­ve Affir­ma­tio­nen
• Ver­schie­de­ne Atem –u. Kon­zen­tra­ti­ons­übun­gen

eine andau­ern­de Ver­än­de­rung her­bei­zu­füh­ren, die zu kla­rem Bewusst­sein und die Mög­lich­keit der Gedan­ken­hy­gie­ne füh­ren.

Bewe­gung
Eine täg­li­che, geziel­te und indi­vi­du­ell auf Ihre Bedürf­nis­se abge­stimm­te Bewe­gungs­ein­heit ist eben­so eine Grund­la­ge für ech­te und nach­hal­ti­ge Gesund­heit von Kör­per, Geist und See­le.
Mit unter­schied­li­chen Bewe­gungs­tech­ni­ken wie Qi Gong, Fel­den­krais und geziel­te Gym­nas­tik wer­den Beweg­lich­keit und Fein­ge­fühl Ihres Kör­pers gestei­gert.
Jog­gen, Tram­po­lin­sprin­gen und Nor­dic Wal­king erhö­hen den Mus­kel­auf­bau, die Stoff­wech­sel­funk­tio­nen und die Aus­dau­er.

Auf in die Ber­ge...

Dau­er und Kos­ten des Vital­Coa­chings rich­ten sich nach Ihren Wün­schen und Bedürf­nis­sen.
Ein Erst­ge­spräch um den Bedarf zu ermit­teln wird mit 90 € ange­rech­net

Fol­gen­de Vital­Coa­ching­s­ets oder Stun­den sind für Sie buch­bar:

• 1 Ein­zel­stun­de Vital­Coa­ching berech­ne ich mit 90 €
• 7 Tage je 3 Std. Vital­Coa­ching in Ihren Räu­men – 990 €
• 14 Tage je 3 Std. Vital­Coa­ching – inten­siv, in Ihren Räu­men – 1800 €
• 7 Tage täg­li­ch 6 Std. Vital­Coa­ching– 2250 € Hono­rar plus Unter­kunft und Ver­pfle­gung.
  Die­se Ein­heit fin­det in ihren Räu­men statt, oder in einer von mir gebuch­ten Unter­kunft für Sie und mich an einem Ort Ihrer Wahl. In die­sem Fall tra­gen Sie alle zusätz­li­ch ent­ste­hen­den Kos­ten.

Die Erfah­rung hat gezeigt, dass es sinn­voll ist, die­se inten­si­ven Zeit­räu­me zu wäh­len um eine wirk­li­che und dauerhaft wirkende Ver­än­de­rung her­beizufüh­ren.

Zu Beginn des Vital­Co­chings bekom­men Sie ein Script, in dem Sie erken­nen kön­nen,  was auf Sie zukommt.
Im Anschluss an den jeweils gebuch­ten Zeit­raum fin­det ein Reflek­ti­ons­ge­spräch statt.
Gern mache ich Ihnen ein auf Ihre Bedürf­nis­se zuge­schnit­te­nes Ange­bot.

„ Sei Du die Ver­än­de­rung die Du Dir für die Welt wünschst“ – Mahat­ma Gan­d­hi

Ich freue mich auf Sie.

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