Workshop

ENERGY FLOW YOGA & MEDITATION

Eins sein mit dem Fluss des Lebens –
Und das Motto ist dabei voller Kraft, Klarheit und Freude

Yoga Balance Entspannung + Hervorragende Yogapraxis
Du möchtest aktiv entspannen und freust dich gleichzeitig auf ein gutes Yoga-Workout? Dann ist der Workshop genau richtig für dich. Yoga Asanas und Meditation für mehr Gelassenheit, innere Ruhe und neue Kraft. Yoga Balance umfasst sowohl fließende Bewegungsabfolgen, sportliche, aktive, die Muskulatur kräftigende Sequenzen und auch ruhigere Übungsfolgen zum Dehnen der Sehnen und Faszien. Dazu gehören weiter Pranayama Praktiken und frei geführte Meditationen. Der perfekte Weg in die Balance auf allen Ebenen.

Ein Schlüssel dazu ist unserer Atem
Atmen ist Leben. Tief Luft holen und du wirst spüren, wie viel Energie in deinem Körper steckt. Atmung mit Bewegung auf eine Ebene zu bringen ist ein weiteres Ziel unseres Yogatages. Die intensive Praxis unterstützt dich dabei, die Atemfülle immer mehr in dein Leben zu integrieren.

Individuell konzipiert
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene sehr gut geeignet. Die Übungen werden sehr detailliert angeleitet. Das Seminar ist unabhängig von körperlicher Verfassung und Alter für jeden von euch gut zu meistern. Traut euch! Eine Möglichkeit ist dabei auch einige Übungen mental mitzumachen. Ich unterstütze dabei gerne.

Datum: 25.11.2018

Ort: Mare Health Club & Spa, Söhren 47, 24232 Schönkirchen (Kiel)

Zeit: 10:00–16:00 Uhr

Seminargebühr: € 95,00

Zielgruppen: Eine Veranstaltung für Frauen und Männer

 

Anmeldung: Zur Anmeldung

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